In de meivakantie komt meester Ko Sehwan uit Zuid-Korea naar Urk om les te geven en examens af te nemen. Speciaal voor onze gevorderde leden, vanaf paarse band, hebben we een intensief trainingsprogramma opgesteld.

Deelname aan deze trainingsweek kost 50 euro per persoon. Je krijgt daarvoor vier dagen lang vier trainingen per dag en kan aan het einde van de week examen afleggen. Elke deelnemer krijgt sowieso een certificaat van deelname.

Het trainingskamp zal plaatsvinden in de meivakantie. Op dinsdag 28 april is de eerste training. De examens worden afgenomen op zaterdag 2 mei.

Aanmelden kan eenvoudig door of een mailtje te sturen of een whatsapp-berichtje naar Klaas.

Er wordt van dinsdag t/m vrijdag drie keer per dag lesgegeven. Op zaterdagochtend is er de mogelijkheid om examen af te leggen. Om hiervoor in aanmerking te komen, dien je alle trainingen actief mee te doen. 

Training 1: 09:00 – 10:00 uur
Dit is een basis training. Veel aandacht voor basistechnieken, maar ook strekken en conditie.

Training 2: 10:30 – 12:00 uur
Een intensieve training met veel aandacht voor trap- en stoottechnieken en ook sparring. Het is aan te raden dat je zelf zorgt voor handschoenen, scheenbeschermers en een bitje.

Training 3: 14:30 – 16:00 uur
Grappling training en zelfverdediging. Anderhalf uur lang focussen we ons op realistische zelfverdediging.

Training 4: 19:00 – 21:00 uur
De technische training, in deze twee uur richten we ons op de examenstof. Zorg dat je een notitieblokje bij de hand hebt, om de informatie goed op te slaan.

Het mag duidelijk zijn dat dit trainingskamp geen vakantie is. Er zal hard worden getraind en het is zeker geen kamp voor luie mensen. Dat je veel gaat leren, is een ding wat wel zeker is. 

Heb jij de juiste mentaliteit om deze uitdaging aan te gaan? Geef je dan zo snel mogelijk op.